母乳哺育10大Q&A

Q1. 母乳需要餵多久呢 ?

A. 一般來說純母乳哺育期間以6個月最佳，最少亦建議餵到 4 個月，寶寶超過 6 個月添加副食品的同時，仍可持續哺餵母乳到2歲或2 歲以上。

Q2. 母乳的營養夠嗎?

A. 所有嬰兒配方奶中號稱新添加的營養，如寡糖、胡蘿蔔素、DHA等等，其實母乳中都有。  喝母乳的寶寶腸道中的益菌也比喝配方奶的寶寶多。母乳的營養成份也會隨著寶寶的年紀需求不同而變動，母乳中的抗體及其他抗感染因子也是一直存在著。

  ※量好質佳、容易吸收 黃金比例容易消化吸收。母乳中的鐵 50% 被吸收，牛奶中的鐵只有 10% 被吸收。

※抗菌因子多，母乳含有Ａ型免疫球蛋白、生長因子、補體及運鐵蛋白等成份，可以增強嬰兒免疫力，寶寶不易生病。

※過敏風險低，皮膚、鼻子及支氣管不易致敏，降低過敏性疾病的發生。

Q3. 哺餵母乳會增加媽媽的負擔嗎？

A. 母乳哺育的過程不僅提供嬰兒需要的營養，對媽媽的健康也極有幫助喔！

        ※產後出血少-正確含吸乳房、刺激催產素作用，有利於子宮收縮與恢復，減少產後出血。

※維持身材好妙方-孕期儲備的脂肪是乳汁製造的原料，可以幫助母親產後身材的恢復。

※媽媽罹癌風險低-可減少媽媽罹患卵巢癌及停經前乳癌的風險。

※自然避孕好 完全哺餵母乳6個月，自然避孕效果好。 (純母乳哺育，寶寶未滿六個月，且媽媽月經都還沒有來，三者都符合，避孕效果同其他避孕方式。)

Q4. 有什麼方法能增加媽媽的奶水?

A.    通常寶寶吸多少，媽媽就能產生多少，當寶寶吸吮媽媽的乳房時，就會傳遞信息到媽媽的大腦裡，產生荷爾蒙的變化，讓乳房製造寶寶需要的奶水。

       如果寶寶因故和媽媽分開時，媽媽一定要兩、三個小時就 將奶水擠出來刺激乳房，乳房才會持續分泌奶水。

       ※要注意媽媽一直擔心奶水不足的心理壓力，反而會抑制泌乳功能，所以哺餵時 放鬆心情，並且相信自己能成功，是十分重要的。

Q5. 寶寶常常要喝奶，這樣是奶水不夠的關係嗎？

A.    正常足月新生兒的胃容量不大，少量多餐是很正常的現象。初乳的分泌量不多但是富 含營養，每一到三小時喝一次，而且寶寶有強，深而慢的吸吮，可聽到寶寶的吞嚥聲， 表示寶寶有喝到奶。同時可以由寶寶的排泄狀況知道進食量是否足夠。

Q6. 新生兒在頭一個月內可以使用安撫奶嘴嗎?

A.     不建議。 安撫奶嘴的吸吮方式和直接吸乳房的方式不一樣，可能造成寶寶的混淆。

Q7. 已經有在親餵，還需要在餵完奶後還要刻意擠奶嗎?

A.     除非跟寶寶因故分開，才需要額外自已擠奶。 額外的擠奶，可能會讓奶水量超過寶寶的需求，增加媽媽乳房腫脹的困擾。

Q8. 那些是寶寶想喝奶的表現?

A.      1. 寶寶主動將手靠近嘴巴

2. 寶寶伸出舌頭，主動轉頭尋找並張開嘴

要注意哭不一定是餓，只因寶寶還不會說話，凡事都用哭來表達。另外用手碰觸寶寶的嘴角，會引發寶寶尋乳的反射，這是正常的一種神經反射，並不一定代表寶寶想吃奶。

Q9. 滿6個月以上的母乳還有營養嗎？

A.    一歲之後持續依著寶寶的需求經常哺乳時，母乳還可以提供約1/3的寶寶所需要的熱量，滿足超過1/2的蛋白質，以及約九成的維他命 A，但是鐵的部分在6個月左右就需要透過副食品的給予額外補充。

Q10. 感冒時可以繼續餵母乳嗎？

A.    感冒的病毒是以空氣為媒介，所以即使媽媽感冒了，寶寶是不會經由奶水而感染的，不過，由於它會經由說話和咳嗽傳染，所以最好能戴口罩來餵奶，至於媽媽服用感冒藥，哺餵母乳並不是禁忌，如果真的害怕吃藥會影響嬰兒，則可以諮詢醫師。